ACTIVIDAD 2. SESIÓN 4.

ANTEPROYECTO

En nutrición el balance de los alimentos incorporados por señalamientos y tiempos referidos hacen de un cuerpo sano y estable, previniendo enfermedades metabólicas.

El principal factor exógeno que contribuye al normal crecimiento y desarrollo de niños y adultos es la alimentación. Por ello, cobra importancia el ofrecer a la persona una dieta equilibrada y variada que contenga todos los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo.

A lo largo de los años, la relación nutrición-salud se ha ido consolidando hasta confirmar que los estilos de vida y los hábitos alimentarios son capaces de prevenir y mejorar la situación clínica de algunas enfermedades como cardiopatía isquémica, hipercolesterolemia, diabetes, cáncer, obesidad etc.

Marco Teórico.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) afirma que la lactancia materna reduce la mortalidad infantil y tiene beneficios sanitarios que permanecen hasta la edad adulta. Se recomienda la lactancia materna de forma exclusiva durante los seis primeros meses de vida y a partir de entonces y hasta culminar la adolescencia, es necesario incorporar alimentos de cada uno de los diferentes  grupos de macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas), que aseguren el crecimiento físico e intelectual.

En adultos se genera hábitos esenciales para su buena alimentación con especificaciones de cómo llevarla a cabo..

Objetivos Generales.

·   Hacer conciencia de la importancia que se debe generar a nivel mundial, el ingerir y hacer hábitos de alimentos saludables.

Objetivos Específicos.

·    Hacer folletos para la obtención de información más relativa en cuanto la alimentación.

·  Hacer recomendación a las madres, que desde la primera etapa del pequeño, se eduque en hábitos alimentarios saludables para que dichos hábitos se consoliden en la adolescencia y se mantengan en la edad adulta.

· Buscar la manera de hacer una página donde los adolescentes y usuarios de la tecnología puedan entrar y buscar una lista o bien información asesorada de cómo implementar su alimentación sin gastos forzosos y bajo su alcance.

·   Hacer lista de los alimentos menos consumidos y comparar los que están ricos en  nutrientes con bajo costo, y que los tienen a su alcance.

·     Hacer vídeo conferencias en casa del buen comer, y sus ejemplos.

ACTIVIDADES	TIEMPO DEFINIDO
Hacer folletos o trípticos	del 10 de mayo al 20
Platicas en escuelas y/o hospitales	del 20 de mayo al 27
Página para usuarios	del 27 al 1 de junio
Lista de alimentos	del 1 de junio al 10
Video conferencias	del 10 de junio al 20

RESULTADO DEL PROYECTO.

Que su alimentación haya cambiado y que se generen hábitos o costumbre para siempre y no temporal.

Que de verdad sirva mi apoyo para los espectadores mis folletos y mi plan de alimentación.